Изолирующие упражнения голени — физические упражнения в которых работают только мышцы голени.
Ежедневно добавляю новые упражнения и рекомендации — следите за рубрикой «Все упражнения»
Подъем на носок стоя на одной ноге с гантелью
MeL
2018-04-26T08:50:49+03:00
